¿Estás lista para una semana llena de escritura? Esta es tu semana de Journaling, me gustaría que así te vendas esta idea hecha compromiso para ti... Mi pregunta es: ¿Qué tan comprometida estás contigo misma para explorarte?
Antes de empezar, quiero compartirte un pequeño secreto:
¡Ya eres fabulosa! ¡No lo vas a hacer mal! De hecho, no hay una manera correcta o incorrecta de hacerlo.
Cualquiera que diga lo contrario está tratando de engañarte. Porque el perfeccionismo te arruinará. Si pudiera tener una varita mágica, lo eliminaría con un movimiento, si! eliminaría el perfeccionismo, así que fluye. El perfeccionismo es un monstruo insidioso con muchas caras, que acecha en los rincones oscuros de la vida y nuestras mentes. En el mundo de escribir, del journaling, la creatividad y el desarrollo personal, el perfeccionismo es el enemigo número uno. ¿Por qué? Porque el perfeccionismo paraliza, bloquea el progreso e impide la experimentación necesaria para el crecimiento. Sofoca la creatividad, socava la confianza en uno mismo y bloquea el surgimiento de nuevas ideas. No puedes aprender, mejorar o crecer si buscas la perfección en tu escritura o proyectos.
Además de lo que veremos en unas horas, quiero adelantarte 7 cosas importantes:
Concéntrate en el proceso, no en el producto.
Comprométete a escribir en tu diario durante tres páginas o veinte minutos. Entonces, incluso si crees que lo estás haciendo mal, estás cumpliendo tu objetivo.
Sé una principiante.
No temas admitir que eres una principiante. Las personas seguras te fortalecen porque su éxito no amenaza su estatus.
Acepta tus imperfecciones.
A menos que seas un genio natural, dominar una nueva habilidad requiere esfuerzo. Si renuncias porque algo es difícil, incómodo o simplemente no te gusta ser principiante, nunca mejorarás. Por otro lado, si estás dispuesta a ser imperfecta, es casi seguro que mejorarás. Habrá días en los que dirás "No sé qué escribir..." Simplemente escribe.
Deja de compararte con los demás.
Compararte con los demás es peligroso porque siempre puedes encontrar a alguien que es mejor o peor que tú. Por lo tanto, las comparaciones no significan nada. Gran parte del éxito no tiene que ver con el talento, sino con la perseverancia. Si tú y yo nos levantamos esta mañana y escribimos durante 20 minutos, estamos en igualdad de condiciones. No importa si es tu primer día o el número diez mil. Hoy, ambos somos escritores de nuestras propias vidas. Eso es todo lo que necesitas saber.
Ignora a los detractores.
Cuando quieres empezar algo nuevo, debes ignorar esa vocecita extraña en el fondo de tu cabeza, que quizás no esté en tu cabeza, sino en tu casa. ¡Sí! El detractor, el crítico, puede ser tu cónyuge, tu madre, tu hijo, tu amiga o tu peor enemigo, ignóralo.
Acepta lo peor.
La mayoría de los miedos son irracionales. Si lo piensas bien, descubrirás que somos imperfectos y no es tan aterrador. En serio, ¿Qué es lo peor que puede pasar? Identificar honestamente el resultado de nuestras acciones imperfectas nos permite avanzar con más confianza. Te aseguro que has sobrevivido a cosas mucho peores en la vida.
Aprende a reírte de ti misma.
Pongo esto al final porque quiero que quede claro. Escribir no tiene que ser totalmente serio, hay momentos para todo. No sé tú, pero para mí, la escritura es donde me permito ser dramática, divertida y sarcástica al mismo tiempo. El humor es un antídoto puro contra el perfeccionismo. A mi subconsciente creativo le encantan los detalles graciosos y a veces dolorosos; luego, con el tiempo, los reviso desde otra perspectiva, y es liberador. ¡Inténtalo!
Bien, con esto concluyo nuestra pequeña charla de ánimo, para que rememos a las profundidades de nuestro interior.
La vida es tu crisálida, sal a ella!
Del Mar. 🦋
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