2023: EL COMIENZO DE REPARACIÓN

Cómo se puede empezar a confiar en los demás, después de haber padecido engaños y deslealtades.

Para sanar una herida emocional hay que mirarla de frente, darle espacio, abrazarla. Pero la sanación tiene también una dimensión propositiva.

Esa seguridad no se instala por lamernos las heridas y confiar (ciegamente) en los otros, sino por empezar a confiar (justificadamente) en nosotros mismos: en nuestra capacidad para estar —sin autoengaños— alineados con nuestros valores y propósitos (entre los cuales han de estar siempre el autocuidado y el autorrespeto).

Cuanto menos nos engañamos respecto a nuestras intenciones y motivaciones, menos pueden los demás engañarnos respecto a las suyas.

Comprométete con un propósito que dé sentido a tus días, con un proyecto vital que te entusiasme, y el problema de la desconfianza se irá disolviendo. Atraerás a los tuyos sin esfuerzo y soltarás sin desgarro a quienes están en otra sintonía.

NAVIDAD 2022 NO ES MUY FACIL

Yeee!! Navidad llegó!!. Los que me conocen saben que Diciembre es uno de mis meses favoritos. Y aunque he estado ausente para muchos en el transcurso de este año, particularmente muy emocional y más en estos días por muchas actividades. Hoy doy gracias a Dios por llegar a este día, con mi familia y con un par de amigos incondicionales. Para muchos estás fechas son de alegría, emotividad y festivo todos los días y sé también que  muchos, muchas personas allegadas a mí no la pasarán del todo bien por todo lo que están atravesando en cuestión de duelos, heridas, dolor o incertidumbre.. o quizás una mezcla de todo. Respetar esos procesos, esos duelos, esas razones son regalos invaluables que podemos hacerle a los demás. Amar es cuidarnos y saber cuidar a los demás. 💕 Es por eso que desde aquí mi solidaridad y empatía por tus necesidades. Especialmente a mi persona querida que inicio casi Diciembre con una gran perdida, que también a mí me duele mucho, pues no es fácil. Es más creo que, después de la muerte de mi Padre hace unos años, no había experimentado un tanto gris en Diciembre.

Bien! También quiero mencionar que hay colores y esperanza en este mes, pues para los que me conocen saben que mi temporada capricorniana llegó..y justo la última luna nueva 🌑 del año se da en mi signo ♑, buen tiempo, pues la energía que se mueve permite que nuestras intenciones y deseos ✨de estos días, sea la siembra para la cosecha de los próximos  6 meses. Buen momento para: 

🌲Apuntar a metas más altas

🤔Sopesar límites/condiciones

🐿️Preparar estrategias

🌰Sembrar algo duradero

💍Comprometernos

⏳Madurar tiempos

👞Ser objetivas/prácticas

🪐Tomar lo trabajado desde 2020 como un punto de partida.

Me despido deseándoles cosas buenas, paz en el corazón y muchas bendiciones.

Feliz Navidad!.

Feliz luna nueva!

Felices fiestas!. 

Feliz vida!

Feliz tú!

Te abrazo con mucho amor profundo desde mi ser

♑✔️✌️♥️🎄🦋♾️🌱✨

NO CERRANDO, ABRIENDO CON AMOR

Se dice que nada pasa por azar puesto que la vida tiene un plan perfecto para cada uno de nosotros, un plan perfecto que si no vives con la consciencia despierta no lograrás entenderlo. No nos gusta equivocarnos ni nos gusta perder, así que lo que mejor nos queda por hacer es cambiar lo erróneamente interpretado; en vez de equivocarnos pensamos que tras cada fallo a nuestras metas y sueños nos estamos acercando, así que para avanzar nuestro error es necesario; en vez de pensar que “perdimos” podemos pensar que concluimos algo para poder empezar la siguiente etapa de ese bello destino que nos hemos trazado.

Hay cosas que se van y acaban porque así tiene que ser, a veces porque nos dañan y no nos damos cuenta, a veces porque nos enseñan a valorar cuando al fin ya no están, a veces porque ocupan un espacio y no saben apreciarlo, ocupan un espacio donde habrían de estar las cosas que realmente le has pedido a la vida y la vida no puede darte lo que le pides hasta que dejes ese espacio libre…puede haber tantos motivos tras la terminación de un ciclo, pero no siempre lo vas a entender justo cuando acabe, hay que aceptar, y hay que dejar que el tiempo pase, mientras abrázate más a quienes amas, a quienes le importas, ellos te recordarán tu amor propio, en caso de que pienses que parte de tu amor se va también cuando el ciclo se cierra…no…cada ciclo que termina invita a un nuevo ciclo de amor personal que se tiene ahora que agrandar…las cosas pasan para que tú crezcas y no para que pierdas, perder es sólo una mala idea, una distraída forma de interpretar tu vida…

Sanamente acompañados y con la mente en calma, soltamos mejor…comprendemos mejor…y así evolucionamos más hacia el amor...

Hoy estoy cerrando un ciclo con mucha ganancia... con deseos enormes de amarme y amar de manera desenfrenada sin condiciones, porque la ganancia ya esta recibida desde el momento en que decidí amar.

SOLTAR ES MAS QUE DEJAR IR

Siempre es preciso saber cuándo se acaba una etapa de la vida. Si insistes en permanecer en ella, más allá del tiempo necesario, pierdes la alegría y el sentido del resto.

Cerrando círculos o cerrando puertas o cerrando capítulos. Como quieras llamarlo, lo importante es poder cerrarlos, dejar ir momentos de la vida que se van clausurando.

No podemos ser niños eternos, ni adolescentes tardíos, ni empleados de empresas inexistentes, ni tener vínculos con quien no quiere estar vinculado a nosotros.

Los hechos pasan y hay que dejarlos ir! Por eso a veces es tan importante destruir recuerdos, regalar presentes, cambiar de casa, papeles por romper, documentos por tirar, libros por vender o regalar.

 Los cambios externos pueden simbolizar procesos interiores de superación. Dejar ir, soltar, desprenderse. En la vida nadie juega con las cartas marcadas, y hay que aprender a perder y a ganar.

Hay que dejar ir, hay que pasar la hoja, hay que vivir sólo lo que tenemos en el presente. El pasado ya pasó.Porque si usted anda por la vida dejando -puertas abiertas- por si acaso, nunca podrá desprenderse ni vivir lo de hoy con satisfacción.

Usted ya no es el mismo que se fue, hace dos días, hace tres meses, hace un año, por lo tanto, no hay nada a que volver.

Cierre la puerta, pase la hoja, cierre el círculo. Ni usted será el mismo, ni el entorno al que regresa será igual, porque en la vida nada se queda quieto, nada es estático.

Es salud mental, amor por usted mismo desprender lo que ya no está en su vida. Recuerde que nada ni nadie es indispensable."

❤✨❄️🦋

DICIEMBRE LLEGO... PERO DESDE CUÁNDO EMPEZÓ A DOLER?

Diciembre esperado. 

Amor, alegría, paz, Navidad, Natividad. ¡Diciembre a llegado!.

-¿Pero desde cuándo empezó a doler.?-

Cuándo dejaron de sonar villancicos en cassete. Cuándo la abuela y el abuelo no estaba en la mesa medianoche para tomar un chocolate o un té.

Cada vez eran menos las llamadas y visitas ese día.

Cuando la hora de la cena quedaban espacios en las sillas.

 Ya no había planes de visitar a una  prima o tía favorita.

No lo notábamos tanto porque estábamos pequeños con papá, mamá y hermanos emocionados abriendo regalos.

 

Pero vas creciendo y notas a esos familiares ausentes. Recuerdas lo mágico que era antes, lo único y más importantes que los adultos pedían: "Salud y vida".

Diciembre...

Entre nostalgia, sonrisas disimuladas y despedidas, ahí empezó a doler.

Sí, cuando empezamos a crecer. 

Desde entonces solo pedimos que esos regalos se conviertan en personas, en manos.

-Diciembre alegra, pero también duele-

Y cada año toda Navidad ya no es igual, jamás lo será.

Entre risas, recuerdos, lágrimas y dolor, ahora sabemos que en Diciembre es donde más debemos disfrutar de la unión.

Tenemos que abrazar con el alma toda nuestra familia.

Porque esa es la dura realidad, hay momentos y fechas que no se repetirá nunca más.

Diciembre ha llegado, vamos a abrazarlo ya!

#Diciembre2021 

🎄🍾🎆🪅🎊

FINGIR COMO PARA QUÉ?

¿De qué sirve aparentar cuando por dentro te estás secando? ¿De qué sirve ensayar una sonrisa frente al espejo una y mil veces si cuando estás con todos la ponés en práctica y cuando estás en soledad se vuelve la tarea más difícil? ¿De qué sirve leer libros de autoayuda y frases bonitas si cuando estás sola sigues postergando tus sueños?  Yo sé que durante mucho tiempo estuviste sosteniendo una coraza porque alguna parte de tu historia aún duele, pero ahora que estamos frente a frente,  me gustaría que sepas que ya fue suficiente, que ya es hora de hacer algo por ti. Si la palabra "amarte", te suena cursi, yo te propongo: "hacerte bien". ¿Qué opinás?

 

@juanszela.ilustraciones  ilustración

SALUD X 3

Y duele aprender a elegir?, no diría que duele. Yo diría que es un proceso que supone un esfuerzo y que hay que atravesar ese proceso. Y a veces no resulta fácil o más bien, nuestros patrones arraigados nos cuesta cambiarlos.

#creenciaslimitantes #procesos #crecimientoespiritual #mindfulness #saludmental #papalotlenelaire🦋

🦋